top of page
baggrund chakra-cirkel 2.png

Chakra-cirkel

Dette er en gruppe for dig, der gerne vil dyrke og undersøge dit energifelt meget mere - i et spirituelt fællesskab med ligesindede. For dig, der ønsker ikke bare at læse om, tale om og måske meditere på chakraerne, men som længes efter at mærke dem, danse på dem, sanse sproget i dem og blive klogere på din energikrop, din indre energisøjle.

Med denne cirkel tilbyder jeg et kærligt undersøgende rum, hvor vi dykker ind i sansningen af vores energi-kroppe ved hjælp af:

  • chakra-procesdans

  • helkrops-tegning

  • meditation

  • mandala-tegning

  • dans med de 5 livsrytmer

  • cacao-meditation

Formålet med cirklen er at skabe et højtvibrerende energifelt, hvor du sammen med ligesindede, undersøgende og nysgerrige mennesker kan gå på opdagelse i dig selv på en praktisk, sjov og kropslig måde- og af og til også på en bevægende og rørende måde.

 

Når vi er en gruppe, der samler energi bliver feltet meget stærkt og pulserende. Det bliver også et rum, hvor man kan spejle sig i hinanden, lade sig inspirere og endog få prikket til sit ego i mødet med de andre.

Her skal du ikke andet end at være dig, præcis som du er, som den smukke sjæl, der er på rejse her på jorden, sammen med alle os andre. 

Der vil være 8 mødegange af 3 timer og hver gang vil vi starte med en blød landing, hvor der inviteres til en intention med dagens mødegang. Se mødegangenes indhold nedenfor (med forbehold for ændringer i rækkefølge og variation).

Intentionen inviteres ind i dagens praksis og landes til sidst i en integrativ proces, hvor du kan dele din oplevelse eller blot skrive/tegne den i din bog eller på et stykke papir - det bestemmer du selv.

Efterhånden vil vi arbejde os ind i at gøre intentionen til et meningsfuldt mantra, som du kan være med og have med dig i din hverdag.

Tilbage til Cirkler og grupper.

baggrund chakra-cirkel 2.png
De 8 mødegange
1. mødegang

Fælles landing: mærk ind i din intention.

Chakra-procesdans:

vi danser med vores intention ind i alle chakras.

Deling og afrunding

2. mødegang

Fælles landing: mærk ind i din intention.

Fokus på hjerte-chakra med cacao-meditation.

Hjertedans.

Deling og afrunding

3. mødegang

Fælles landing: mærk ind i din intention: kan den laves om til et mantra?

Dans med de 5 livsrytmer og sansning ind i alle chakras.

Opstart på helkropstegning: hvordan ser dine chakras ud? Hvad lever i dine chakras?

Deling og afrunding

4. mødegang

Fælles landing: mærk ind i din intention.

Chakrameditation

Tegne videre på helkropstegning, hvor du guides af min stemme samt musikken.

Deling og afrunding

Fælles landing: mærk ind i din intention/mantra.

Blid chakra-yoga

Tegne videre på helkropstegning: hvilke chakras skal have opmærksomhed i dag? Hvordan mærkede du dem?  

Deling og afrunding

5. mødegang
6. mødegang

Fælles landing: mærk ind i din intention/dit mantra.

Cacao-meditation med fokus på energisøjlen

Intuitiv dans med intention/mantra.

Deling og afrunding

7. mødegang

Fælles landing: mærk ind i din intention.

Intuitiv dans med fokus på jord-hjerte-krone. Vi danser på forankring ned i jorden, åbning en til universet og afbalanceringen i hjertet 

Deling og afrunding

8. mødegang

Fælles landing: mærk ind i din intention/dit mantra.

Chakra-procesdans.

Helkropstegning rundes af (for nu: man kan altid arbejde videre med den)

Dans din tegning ind i chakraene. Mød dig selv her.

Kærlig afslutning med cacao-meditation. Medbring en lille fin ting, som betyder noget for dig til 'alteret'.

Med forbehold for ændringer til andre lækre chakra-indfald

baggrund chakra-cirkel 2.png
Praktisk
  • Foregår i Bofællesskabet Regnbuen, Toftegårdsvej 23, Erritsø, 7000 Fredericia

  • Max 8 personer pr. cirkel.

  • Mulighed for aften- eller dagsgruppe - se afsnittet 'Datoer og tidspunkt'.

  • 8 mødegange á 3 timer inkl. pause med te, kaffe, sødt og salt. Ca. 14 dage imellem hver gang 

  • I alt 3800 kr. inkl. adgang til papir, farver samt kaffe, te, sødt og salt. Mulighed for ratebetaling - se herunder.

Betaling på to måder:

  1. Hele beløbet på én gang inden 1. november. 

  2. To rater: 1900kr. ved tilmelding og d. 1. november 1900 kr. 

Ellers kontakt mig, så kan vi se om der er mulighed for en individuel løsning. Gå i så fald til kontaktsiden her.

Datoer og tidspunkter

1. mødegang: onsdag d. 8. nov.

Dags-cirkel: kl. 10.00-13.00

Aften-cirkel: kl. 19.00-22.00

2. mødegang: onsdag d. 22. nov.

Dags-cirkel: kl. 10.00-13.00

Aften-cirkel: kl. 19.00-22.00

3. mødegang: onsdag d. 6. dec.

Dags-cirkel: kl. 10.00-13.00

Aften-cirkel: kl. 19.00-22.00

4. mødegang: onsdag d. 20 dec. 

Dags-cirkel: kl. 10.00-13.00

Aften-cirkel: kl. 19.00-22.00

5. mødegang: onsdag d. 10. jan.

Dags-cirkel: kl. 10.00-13.00

Aften-cirkel: kl. 19.00-22.00

6. mødegang: onsdag d. 24. jan.

Dags-cirkel: kl. 10.00-13.00

Aften-cirkel: kl. 19.00-22.00

7. mødegang: onsdag d. 7. feb.

Dags-cirkel: kl. 10.00-13.00

Aften-cirkel: kl. 19.00-22.00

8. mødegang: onsdag d. 21. feb.

Dags-cirkel: kl. 10.00-13.00

Aften-cirkel: kl. 19.00-22.00

Tilmelding - sådan gør du

1. Tilmelding inden d. 1.11.

2. Skriv en SMS til mig på 50 90 82 79 med følgende oplysninger:

  • Navn

  • Mail

  • Aftenhold eller dagshold

  • Betaling i fuldt beløb eller som ratebetaling.

2. Du modtager en bekræftelse på SMS om, at pladsen er din (og hvis der ikke er flere pladser får du besked om dét).

3. Jeg sender dig en anmodning på beløbet via MobilePay. Ved ratebetling får du en anmodning til den næstkommende første i måneden.

4. Når betalingen er registeret er du tilmeldt og modtager en velkomstmail..

OBS: hvis der er for få tilmeldte (mindre end 4), så får du dine penge tilbage.

Medbring
  • En bog til dine indsigter og farver, hvis du har brug for dine egne.

  • Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og trække vejret frit i.

bottom of page